Làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng đơn giản tại nhà

Làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng là phương pháp tẩy trắng răng tiết kiệm chi phí và có thể thực hiện tại nhà

Đánh răng bằng chanh có tốt không?

• Axit citric: Là thành phần chủ yếu trong chanh, giúp loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên bề mặt răng.


• Vitamin C: Hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, chống oxy hóa và giảm nguy cơ viêm nướu.


• Các khoáng chất tự nhiên: Góp phần làm sạch nhẹ nhàng, không gây ảnh hưởng đến men răng nếu áp dụng đúng tần suất.

Cách đánh răng bằng chanh làm trắng

Vỏ chanh chứa tinh dầu và hợp chất flavonoid có đặc tính chống oxy hóa, giúp làm sạch mảng bám và hỗ trợ loại bỏ vết xỉn màu trên răng

• Gọt vỏ chanh và mang đi phơi khô.


• Cắt vỏ chanh thành các sợi nhỏ rồi xay mịn.


• Dùng bột vỏ chanh để đánh răng, sau đó súc miệng với nước sạch.


• Áp dụng 2 lần/tuần.

Nước cốt chanh chứa axit citric, giúp làm sạch mảng bám trên bề mặt răng

• Dùng 1 quả chanh vắt lấy nước cốt rồi pha cùng khoảng 100ml nước ấm.


• Sau khi đánh răng dùng nước chanh pha loãng này để súc miệng 2-3 lần/ngày.

Kết hợp chanh với muối giúp làm sạch bề mặt răng, giảm vết màu ố vàng và hỗ trợ bảo vệ nướu

• Vắt nửa quả chanh lấy nước cốt, thêm 1 thìa cà phê muối và khuấy tan.


• Dùng hỗn hợp trên chải đều khắp các mặt răng trong khoảng 3 - 5 phút.


• Súc miệng với nước để đảm bảo miệng đã sạch.


• Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Khi trộn với nước cốt chanh với baking soda tạo ra hỗn hợp tẩy trắng mảng bám mà không gây tổn thương cho lớp phủ răng

• Dùng nửa quả chanh vắt lấy nước cốt, thêm 2 thìa cà phê baking soda và trộn đều.


• Lấy hỗn hợp này đánh răng trong khoảng 2-3 phút.


• Súc miệng bằng nước để loại bỏ các chất sót lại.


• Thực hiện từ 1-2 lần/tuần.

Kết hợp kem đánh răng với nước cốt chanh sẽ tăng cường khả năng làm sạch và tẩy vết màu ố vàng lâu ngày giúp hàm răng sáng hơn

• Dùng khoảng 2 - 3 giọt nước cốt chanh trộn cùng với lượng kem đánh răng đủ dùng.


• Đánh răng trong khoảng 3 - 5 phút rồi súc miệng lại cho sạch.


• Sử dụng 1-2 lần/tuần.

Than hoạt tính kết hợp chung với axit citric trong chanh giúp loại bỏ các vết ố vàng ở hàm răng một cách tự nhiên và an toàn

• Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt và trộn đều cùng 2 thìa cà phê than hoạt tính đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.


• Đánh răng khoảng 2-3 phút, sau đó súc miệng để làm sạch hoàn toàn khoang miệng.


• Kiên trì sử dụng 2 lần/tuần.

Hỗn hợp lá ổi non với nước cốt chanh hỗ trợ làm sạch răng và ngăn ngừa viêm nướu

• Dùng 4-5 lá ổi non đem rửa sạch rồi xay cùng 10ml nước cho nhuyễn, sau đó trộn cùng 2-3 thìa cà phê nước cốt chanh.


• Đánh răng với hỗn hợp trên khoảng 2 -3 phút rồi súc miệng lại bằng nước.


• Chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần.

Kết hợp nước súc miệng với axit citric trong chanh tăng cường làm sáng màu răng và duy trì hơi thở thơm mát

• Pha nước cốt chanh và nước súc miệng theo tỷ lệ 1:2 rồi khuấy đều.


• Sau khi đánh răng sạch sẽ, dùng hỗn hợp trên để súc miệng thật kỹ.


• Súc miệng lại với nước sạch, thực hiện 1-2 lần/ tuần. 

Hỗn hợp nước cốt chanh và cà chua mang lại lợi ích trong việc làm sạch và tẩy trắng, đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất bảo vệ răng miệng

• Xay nát 1 quả cà chua chín, thêm vào đó 2 thìa nước cốt chanh rồi khuấy đều.


• Chải hỗn hợp này đều khắp các mặt răng.


• Súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.


• Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Lưu ý khi sử dụng chanh với kem đánh răng

• Tần suất sử dụng: Không nên sử dụng hàng ngày để tránh mòn men răng.


• Pha loãng axit chanh: Trước khi trộn với kem đánh răng, cần pha loãng nước cốt chanh để giảm tính axit, hạn chế tác động mài mòn men răng.


• Thời gian tiếp xúc: Giữ hỗn hợp chanh và kem đánh răng trên răng tối đa 3–5 phút để tránh làm tổn thương men răng và nướu.


• Sử dụng kem đánh răng chứa fluor: Ưu tiên dùng kem đánh răng có thành phần fluor để củng cố men răng.


• Không áp dụng trên răng nhạy cảm: Những người có men răng yếu, răng nhạy cảm hoặc gặp vấn đề về nướu nên hạn chế sử dụng phương pháp này để giảm nguy cơ kích ứng.


• Súc miệng kỹ sau khi sử dụng: Sau khi làm trắng răng, cần súc miệng thật kỹ bằng nước sạch nhằm loại bỏ hoàn toàn axit và mảng bám còn sót lại.


• Kết hợp chăm sóc răng miệng toàn diện: Cần duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách. Đồng thời, kết hợp thăm khám nha khoa định kỳ để đảm bảo sức khỏe răng miệng lâu dài. Tuy nhiên, cần tìm cơ sở nha khoa uy tín thông qua các trang mạng xã hội hoặc các trang review nha khoa như NhaKhoaHub để đảm bảo tìm được địa chỉ có độ tin cậy cao cùng giá cả phù hợp.