Cách giảm đau răng được nhiều người quan tâm khi phải đối mặt với những cơn đau nhức kéo dài. Ê buốt răng làm ảnh hưởng đến dây thần kinh, chức năng ăn nhai và chất lượng giấc ngủ khiến sức khỏe giảm sút. Các biện pháp giảm đau răng sâu tại nhà sẽ giảm thiểu tình trạng đau nhức cho bệnh nhân.
Đau nhức răng làm ảnh hưởng đến dây thần kinh, chức năng ăn nhai và chất lượng giấc ngủ khiến sức khỏe giảm sút
Các cách giảm đau răng tại nhà
Giảm đau răng bằng cách nào? là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi đang sưng nhức răng. Các phương pháp giảm đau răng tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên hoặc dùng thuốc giảm đau không cần kê đơn là cách tối ưu để giảm thiểu cơn đau nhói tức thời. Mẹo giảm đau răng tại nhà
Nếu không kịp đến nha khoa, bạn có thể thực hiện một số mẹo giảm đau răng nhanh tại nhà bằng các bài thuốc dân gian.Súc miệng bằng nước muốiNgậm nước muối có giảm đau răng không? Ngậm và súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm đau răng sâu tạm thời. Do nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn gây viêm và hỗ trợ làm sạch các mảng bám quanh răng. Nhờ đó, giảm sưng và ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng. Đồng thời, nước muối còn hỗ trợ cân bằng môi trường pH trong miệng để ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn.Hòa tan 1/2 thìa cà phê muối vào cốc nước ấm, ngậm và súc miệng kỹ trong 30 giây ở vùng bị đau, sau đó nhổ ra. Thực hiện 2-3 lần/ngày.Áp khăn lạnhPhương pháp này còn làm tê liệt dây thần kinh cảm giác trong chốc lát. Nhờ đó, làm co mạch máu, giảm lưu thông máu đến vùng viêm, giúp giảm đau sưng và hạn chế tình trạng đỏ tấy. 
Áp khăn lạnh làm co mạch máu, giảm lưu thông máu đến vùng viêm, giúp giảm đau sưng và hạn chế tình trạng đỏ tấy
Dùng hoặc 1 chiếc khăn mỏng bọc đá lạnh rồi áp lên vùng má gần răng đau trong 15-20 phút. Áp dụng 2-3 lần mỗi ngày.Chườm túi trà bạc hàTannin trong trà bạc hà có chức năng kháng viêm và giảm sưng đáng kể, đồng thời hương bạc hà còn làm dịu cơn đau. Hương thơm đặc trưng của bạc hà đến từ thành phần menthol giúp chuyển hướng sự chú ý của bạn khỏi vị trí đau. Nhờ đó, làm giảm cảm giác khó chịu, tạo sự mát lạnh, dễ chịu trên da. 
Tanin trong trà bạc hà có chức năng kháng viêm và giảm sưng đáng kể, đồng thời hương bạc hà còn làm dịu cơn đau
Để túi trà bạc hà đã qua sử dụng cho vào ngăn đá đến khi lạnh rồi đặt trực tiếp lên răng đau khoảng 15 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần.Nhai hành tâyHành tây có hợp chất kháng khuẩn tự nhiên như quercetin, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm và làm dịu cơn đau.
Hành tây có hợp chất kháng khuẩn tự nhiên như quercetin, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm và làm dịu cơn đau
Hành tây mang đi lột vỏ, rửa sạch và cắt 1 miếng để riêng. Nhai miếng hành tây đó ở vùng răng đau khoảng 5-10 phút. Áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.Nhai tép tỏiAllicin trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm nhiễm trùng và làm dịu cơn đau.
Allicin trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm nhiễm trùng và làm dịu cơn đau
Đập dập 1 tép tỏi, thêm ¼ thìa cà phê muối rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên vùng đau, giữ hoặc nhai trong 3-5 phút. Tiến hành 1-2 lần/ngày.Sử dụng gừng và tỏiGừng có chất gingerol kháng viêm, kết hợp với allicin trong tỏi giúp tăng cường hỗ trợ kháng viêm và giảm đau.
Gừng có chất gingerol kháng viêm, kết hợp với allicin trong tỏi giúp tăng cường hỗ trợ kháng viêm và giảm đau
Giã nhỏ 1 tép tỏi và 1 lát gừng rồi trộn đều. Đắp hỗn hợp đó lên khu vực đau khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng theo hướng dẫn 1-2 lần/ngày.Sử dụng rượuRượu có tính sát khuẩn và gây tê nhẹ, giúp giảm đau nhanh chóng ở khu vực bị viêm.
Rượu có tính sát khuẩn và gây tê nhẹ, giúp giảm đau nhanh chóng ở khu vực bị viêm
Ngậm một lượng nhỏ rượu gần vùng răng đau trong khoảng 1-2 phút, sau khi nhổ ra cần súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện mỗi ngày 2-3 lần.Sử dụng đinh hươngEugenol trong đinh hương có đặc tính gây tê tự nhiên, làm giảm răng ê buốt và chống viêm tương đối rõ rệt.
Eugenol trong đinh hương có đặc tính gây tê tự nhiên, làm giảm đau và chống viêm tương đối rõ rệt
Dùng 1 nụ đinh hương ngậm gần vùng đau nhức khoảng 10 phút. Ngoài ra, có thể dùng tinh dầu đinh hương pha loãng, lấy bông gòn thấm rồi bôi lên khu vực răng đau. Áp dụng với tần suất 1-2 lần/ngày.Cỏ xạ hương (thyme)Tinh dầu từ cỏ xạ hương chứa thymol, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và làm lành vết thương hiệu quả, hỗ trợ giảm cơn đau nhức răng nhanh chóng.
Tinh dầu từ cỏ xạ hương chứa thymol, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và làm lành vết thương hiệu quả
Pha 4-5 giọt tinh dầu cỏ xạ hương vào 1 ly nước ấm, dùng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày 2-3 lần.Gel lô hội (nha đam)Lô hội tích hợp các chất chống viêm và làm dịu, giúp giảm sưng và làm lành các tổn thương trên nướu.
Lô hội tích hợp các chất chống viêm và làm dịu, giúp giảm sưng và làm lành các tổn thương trên nướu
Tách phần gel lô hội tươi và bôi trực tiếp lên vùng đau và giữ nguyên khoảng 10 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm. Thực hiện theo hướng dẫn 2 lần mỗi ngày.Tinh dầu tràm tràTinh dầu tràm trà sở hữu terpinen-4-ol có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cơn đau nhói giúp cải thiện tình trạng răng miệng.
Tinh dầu tràm trà có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cơn đau nhói giúp cải thiện tình trạng răng miệng
Pha loãng 2-3 giọt tinh dầu tràm trà với nước, thấm bông gòn và áp lên vùng đau khoảng 5 phút. Sử dụng cách này 2-3 lần/ngày khi đau dữ dội và giảm xuống 1 lần/ngày khi cơn đau thuyên giảm dần.Dùng nghệCurcumin trong nghệ là chất kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm và đau tại khu vực bị ảnh hưởng.
Curcumin trong nghệ là chất kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm và đau tại khu vực bị ảnh hưởng
Trộn 1 thìa bột nghệ với 2-3 giọt nước để tạo hỗn hợp sệt, tiếp theo bôi lên vùng răng đau, để trong 5-10 phút rồi súc miệng sạch. Thực hiện theo hướng dẫn 1-2 lần/ngày.Dầu Oregano (kinh giới cay)Tinh dầu Oregano giàu carvacrol, một hợp chất kháng khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp giảm đau và ngăn ngừa vi khuẩn lan rộng.
Tinh dầu Oregano giàu carvacrol, một hợp chất kháng khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp giảm đau và ngăn ngừa vi khuẩn lan rộng
Pha loãng 2-3 giọt dầu Oregano với dầu dừa hoặc dầu oliu. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này để thoa lên khu vực sưng đau mỗi ngày khoảng 2 lần trong 5 phút rồi rửa sạch.Tinh dầu húng tâyHúng tây có tác dụng chống viêm và giảm đau nhờ các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.
Húng tây có tác dụng chống viêm và giảm đau nhờ các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên
Pha loãng 4-5 giọt tinh dầu húng cay với nước hoặc dầu nền. Súc miệng với dung dịch này mỗi ngày 2-3 lần.Tinh dầu oải hươngTinh dầu oải hương làm dịu dây thần kinh và giảm viêm, giúp giảm đau đáng kể.
Tinh dầu oải hương làm dịu dây thần kinh và giảm viêm, giúp giảm đau đáng kể
Pha loãng tinh dầu oải hương với nước xong bôi lên nướu hoặc răng đau, thực hiện 2-3 lần/ngày.Dùng chanh tươiAxit citric trong chanh có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu viêm và giảm đau nhanh chóng.
Axit citric trong chanh có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm dịu viêm và giảm đau nhanh chóng
Vắt nước cốt ½ quả chanh, lấy tăm bông thấm và bôi lên vùng đau. Bên cạnh đó, có thể nhai trực tiếp 1-2 lát chanh tươi 3-4 lần/ngày để giảm đau.Dùng trà túi lọcTannin trong trà giúp giảm sưng và kháng viêm, đồng thời làm dịu cơn đau. Chú ý chọn những túi trà nguyên chất, không pha cùng các nguyên liệu khác.
Tannin trong trà giúp giảm sưng và kháng viêm, đồng thời làm dịu cơn đau
Ngâm túi trà đã sử dụng vào nước sôi, một lúc sau lấy ra để nguội hoặc làm lạnh. Tiếp đó, lấy túi trà áp lên vùng má gần răng đau 3-4 lần/tuần, mỗi lần khoảng 15-20 phút.Súc miệng bằng oxy giàOxy già có tác dụng làm sạch khu vực răng đau, giảm vi khuẩn và ngăn ngừa viêm nhiễm lan rộng.
Oxy già có tác dụng làm sạch khu vực răng đau, giảm vi khuẩn và ngăn ngừa viêm nhiễm lan rộng
Pha loãng oxy già 3% và nước theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này để súc miệng trong 30 giây xong nhổ ra và rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần.Tinh dầu vaniTinh dầu vani có hàm lượng các hợp chất tự nhiên như Vanillin, Acetovanillone, Eugenol, Cumarins (Coumarins) giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong tinh dầu này còn bảo vệ răng khỏi các tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh về răng miệng khác.
Tinh dầu vani có hàm lượng các hợp chất tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và viêm lợi
Dùng bông gòn thấm tinh dầu vani, chấm lên vùng đau. Lặp lại 2-3 lần/ngày khi cần thiết.Sử dụng lá ổiLá ổi chứa các hợp chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Lá ổi chứa các hợp chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng
Rửa sạch lá ổi, nhai trực tiếp gần vị trí đau. Nếu không thích vị chát của lá ổi, có thể đun nước lá ổi để súc miệng. Làm theo hướng dẫn mỗi ngày 2-3 lần.Sử dụng cỏ lúa mìNước ép cỏ lúa mì có công dụng kháng khuẩn và làm sạch nướu, làm dịu viêm quanh khu vực đau.
Nước ép cỏ lúa mì có công dụng kháng khuẩn và làm sạch nướu, giảm viêm quanh khu vực đau
Ép lấy nước từ cỏ lúa mì tươi để súc miệng ít nhất 2 lần mỗi ngày trong 1-2 phút xong nhổ ra và súc miệng lại cho sạch.Nâng cao đầu khi ngủViệc nâng cao đầu giúp giảm áp lực máu đến vùng đau, làm giảm sưng và cải thiện giấc ngủ.
Việc nâng cao đầu giúp giảm áp lực máu đến vùng đau, làm giảm sưng và cải thiện giấc ngủ
Trong trường hợp cơn đau không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng, sử dụng thuốc giảm đau là một giải pháp nhanh chóng và hiệu nghiệm.Dùng thuốc giảm đau
Đây là lựa chọn phổ biến để giảm đau răng tức thời. Tuy nhiên, việc tự ý mua và lạm dụng thuốc có thể gây tác động xấu đến sức khỏe, cần sử dụng đúng cách và có sự hướng dẫn phù hợp.
Sử dụng thuốc giảm đau là lựa chọn phổ biến để giảm nhanh các cơn đau nhức răng tức thời
Các loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) được dùng để kiểm soát cơn đau ê buốt răng nhẹ đến trung bình.Paracetamol là lựa chọn an toàn cho cả trẻ em và người lớn, trong khi ibuprofen không được khuyến nghị dùng cho trẻ nhỏ. Chú ý, trẻ dưới 18 tuổi không nên sử dụng aspirin nếu không có sự chỉ định từ bác sĩ.Lưu ý khi áp dụng các cách giảm đau răng khôn
Khi áp dụng cách giảm đau răng khôn, cần xác định nguyên nhân để chọn phương pháp phù hợp.Dùng mẹo làm giảm đau răng tương thích với nguyên nhânCần phát hiện và áp dụng các phương pháp giảm đau phù hợp với chính xác nguyên nhân gây sưng, đau. Các phương pháp áp dụng tại nhà chỉ được khuyến khích với mục đích tạm thời và cho các nguyên nhân như ê buốt do nhạy cảm.Nên đến nha sĩ nếu có biểu hiện đau nặng
- Nếu cơn ê buốt kéo dài hơn 2 ngày và không thuyên giảm.
- Đau kèm theo sưng nướu hoặc sốt có thể đã xảy ra nhiễm trùng.
- Đau răng khôn mọc lệch.
- Khó mở miệng hoặc khó nhai là do áp xe răng, viêm tủy, viêm nha chu,...
Cách ngăn ngừa đau răng tái phát
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng.
- Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride: Giúp tăng cường men răng và ngăn ngừa sâu răng.
- Hạn chế đồ ngọt: Các loại đồ ăn có nhiều đường cần cắt giảm trong chế độ ăn hàng ngày như kẹo, bánh ngọt, nước ngọt,...
- Khám răng định kỳ: Thăm khám nha sĩ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, cần tìm cơ sở nha khoa uy tín thông qua các trang mạng xã hội hoặc các nền tảng review nha khoa như NhaKhoaHub để chọn được phòng khám có độ tin cậy cao.
Cách giảm đau răng hiệu quả sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau và mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Các phương pháp tự nhiên hoặc mẹo giảm đau tại nhà có thể mang lại sự dễ chịu ngay lập tức. Sau đó, cần đến nha khoa để được điều trị tận gốc.