Cổ họng có mùi trứng thối dù không nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến giao tiếp hàng ngày. Tình trạng này khiến nhiều người mất tự tin và cần được giải quyết kịp thời.
Mùi trứng thối trong hơi thở không nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu và ảnh hưởng đến giao tiếp hàng ngày
Cách nhận biết có mùi hôi trong cổ họng
Mùi hôi từ cổ họng khiến người bị tự ti mỗi khi giao tiếp. Muốn nhận biết tình trạng này, bạn dễ dàng thực hiện kiểm tra như sau:
- Liếm cổ tay: Hãy liếm mặt trong cổ tay và đợi cho nước bọt khô. Sau đó, bạn có thể ngửi lại cổ tay để kiểm tra xem có mùi hay không.
- Vuốt lưỡi: Chuẩn bị một chiếc thìa hoặc miếng gạc, đặt vào trong miệng và từ từ kéo dụng cụ ra ngoài. Nếu ngửi dụng cụ có mùi khó chịu thì hơi thở của bạn bị hôi. Tuy nhiên, không đặt dụng cụ quá sâu trong miệng để tránh cảm giác buồn nôn.
- Ngửi trực tiếp hơi thở: Bạn dùng hai tay che kín miệng và mũi, tạo thành một vòng khép kín để ngăn không khí thoát ra ngoài. Sau đó, thở ra bằng miệng và hít vào bằng mũi. Cách này giúp bạn dễ dàng kiểm tra xem cổ họng có mùi hôi thối không.
- Nhờ người khác kiểm tra: Nhờ người khác kiểm tra hơi thở sẽ mang lại kết quả chính xác hơn. Bạn có thể trò chuyện trực tiếp, mặt đối mặt và yêu cầu người đối diện cho biết thật hơi thở của bạn có hôi không.
Nguyên nhân cổ họng có mùi trứng thối
Hơi thở có mùi trứng thối không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe. Tình trạng này xuất phát từ: Viêm xoang Viêm xoang khiến dịch nhầy tích tụ trong các hốc xoang và chảy xuống cổ họng. Dịch này chứa nhiều vi khuẩn có hại xâm nhập vào niêm mạc miệng và gây mùi. Bên cạnh đó, dịch nhầy còn làm thức ăn dễ mắc kẹt trong cổ họng tạo thành cặn thức ăn, gây mùi khó chịu.Khô họng Đây là nguyên nhân phổ biến làm mùi phát ra từ cổ họng. Khi miệng thiếu ẩm và tiết ít nước bọt, các vụn thức ăn còn sót lại tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Chúng là yếu tố dẫn đến khô họng hôi miệng.Viêm họng Viêm họng do vi khuẩn hoặc virus tấn công gây nhiễm trùng vùng hầu họng, làm cơ thể mất nước và giảm tiết nước bọt. Từ đó, tạp khuẩn gây sâu răng có cơ hội sinh sôi mạnh mẽ, phân giải protein trong các vụn thức ăn. Quá trình này giải phóng hợp chất chứa lưu huỳnh, tạo ra mùi trứng thối. Vì thế, nhiều trường hợp đau họng hôi miệng, bất kể lứa tuổi nào. Viêm amidan Viêm amidan là bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, phổ biến ở trẻ em và người có hệ miễn dịch yếu. Amidan bị viêm sẽ tiết ra mủ gây mùi, làm trong họng có mùi hôi. Tình trạng viêm trở nặng khiến mùi càng thêm nghiêm trọng.Bệnh liên quan đến dạ dày Khi bị viêm loét dạ dày, vi khuẩn Helicobacter pylori làm quá trình tiêu hóa chậm lại khiến thức ăn còn tồn đọng trong dạ dày bị lên men và gây mùi thối. Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày khiến thức ăn chưa tiêu hóa hết cùng với acid dịch vị sẽ trào lên thực quản, vòm họng và khoang miệng. Hơn nữa, acid dịch vị có thể làm tổn thương niêm mạc miệng, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gia tăng mùi hôi.
Vi khuẩn Helicobacter pylori làm quá trình tiêu hóa chậm lại khiến thức ăn còn tồn đọng trong dạ dày bị lên men và gây mùi thối
Biện pháp điều trị hôi miệng từ cổ họng
Dưới đây là những phương pháp đơn giản và hiệu quả để trị mùi thối từ cổ họng mà bạn có thể tham khảo.Ăn rau mùi tâyLoại rau này chứa hợp chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và hỗ trợ chữa hôi miệng từ cổ họng. Bạn có thể ăn trực tiếp một vài lá mùi tây sau bữa ăn để giúp làm sạch khoang miệng, cải thiện hơi thở. Thay đổi thực đơn Hạn chế ăn những thực phẩm có mùi mạnh và lưu lại trong miệng như hành, tỏi, hay tiêu sẽ cải thiện cổ họng có mùi thối. Đồng thời, bổ sung thêm các thực phẩm kiềm như rau củ quả giàu chất xơ, trái cây chứa vitamin C, ngũ cốc. Những thực phẩm này không chỉ giúp trung hòa axit trong cơ thể mà còn hỗ trợ duy trì hơi thở tươi mát. Nhai kẹo cao su không đườngKhi nhai kẹo cao su sẽ tiết nước bọt giúp làm sạch khoang miệng và loại bỏ các mảnh vụn thức ăn còn sót lại. Nước bọt sẽ trung hòa axit trong miệng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Hơn nữa, kẹo cao su không đường không làm tăng mức đường huyết giúp duy trì hơi thở tươi mát trong thời gian dài.Vệ sinh răng miệng
- Đánh răng 2 lần/ ngày, đặc biệt sau mỗi bữa ăn nhằm loại bỏ mảng bám và vi khuẩn.
- Sử dụng kết hợp tăm nước, bàn chải kẽ, chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch những khu vực mà bàn chải không thể tiếp cận.
- Vệ sinh lưỡi bằng bàn chải lông mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để loại bỏ mảng bám giúp hơi thở luôn tươi mát.
Uống nhiều nước và chia nhỏ bữa ăn Đầu tiên, cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn duy trì độ ẩm cho khoang miệng. Nhờ đó ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và giảm thiểu mùi hôi trong miệng. Thay vì ăn quá nhiều trong một bữa, hãy chia thành các bữa ăn nhỏ để dạ dày dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Hạn chế ăn quá no, bởi dạ dày sẽ phải làm việc quá sức và không thể tiêu hóa hết thức ăn, gây ra tình trạng ứ đọng khí độc trong cơ thể, làm tăng cảm giác khó chịu.Bỏ thuốc lá Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân khiến hơi thở bạn mang mùi thối. Điều này là do các chất hóa học trong thuốc lá tác động đến khoang miệng. Thêm vào đó, những người hút thuốc sẽ gặp phải tình trạng miệng khô, giảm tiết nước bọt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây mùi.Thăm khám ở nha khoaMuốn khắc phục hơi thở có mùi thối cần kiên nhẫn, không thể giải quyết trong ngày một ngày hai. Để có hơi thở thơm mát, bạn cần áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Đặc biệt, thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín giúp bạn nhận được lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa. Đây là cách an toàn giúp cải thiện hơi thở.
Thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín giúp bạn nhận được lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa
Lưu ý về bệnh hôi miệng trong cổ họng
Khi hơi thở có mùi từ cổ họng là triệu chứng của bệnh lý nguy hiểm như:
- Bệnh tim: Khoang miệng và hệ tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ. Do đó, các vấn đề về răng miệng là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh tim mạch. Khi phát hiện triệu chứng bất thường trong khoang miệng, thăm khám bác sĩ nhằm bảo vệ sức khỏe toàn diện, ngăn ngừa các rủi ro nghiêm trọng.
- Ung thư vòm họng: Đây là căn bệnh nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong khi không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một trong những triệu chứng cảnh báo bệnh như: hơi thở hôi, cảm giác đau nhức và ngứa rát ở cổ họng. Nguyên nhân gây ra mùi do chất Polyamine trong tế bào ung thư.
Cổ họng có mùi trứng thối không nên xem nhẹ, bởi có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này, mang lại hơi thở thơm mát. Mọi nhu cầu tìm nha khoa uy tín gần nhà hoặc thông tin chi tiết về nha khoa, độc giả vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí qua:Hotline: 0976 654 560
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 104, ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
