Mới nhổ răng nên ăn gì? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, bởi nếu không chăm sóc cẩn thận, vết nhổ răng có thể dễ bị nhiễm trùng, dẫn đến viêm khô ổ răng và thậm chí nguy cơ hoại tử xương.
Chọn các thực phẩm mềm như cháo, súp, … sẽ mau lành sau khi nhổ răng
Mới nhổ răng nên ăn gì cho mau lành?
Sau khi nhổ răng, nướu răng rất nhạy cảm và vết mổ chưa hoàn toàn khép miệng, vì vậy việc chọn lựa thực phẩm mềm sẽ mau lành hơn:
- Cháo và súp là những món ăn lỏng, không cần nhai, hạn chế việc tác động vào vết thương. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm thịt bằm, rau củ nghiền nhỏ để cung cấp đủ dinh dưỡng.
- Sữa chua mềm và giàu probiotics, giúp giảm viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đây cũng là nguồn cung cấp canxi tốt cho răng và xương.
- Trứng, sữa cung cấp protein chất lượng cao, cần thiết cho quá trình phục hồi.
- Nước ép trái cây bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình lành thương.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi nhổ răng
Nhổ răng nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh các thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng, cũng có những loại thực phẩm cần kiêng để tránh ảnh hưởng đến quá trình lành thương:
- Thức ăn cứng và giòn: Những món như thịt dai, cứng hoặc các loại hạt cứng có thể gây áp lực và khiến vết thương dễ bị rách và khó lành.
- Đồ ăn cay, nóng: Thực phẩm có tính nóng hoặc cay sẽ kích thích niêm mạc miệng, gây đau và sưng làm tổn thương thêm nướu răng và gây viêm nhiễm. Đồng thời, nhiệt độ cao cũng có thể kích thích vùng răng nhạy cảm.
- Thực phẩm chua, có tính acid: Cam, chanh và các loại trái cây có tính acid dễ gây kích ứng và vết mổ lâu lành hơn.
Hạn chế ăn đồ cay nóng gây đau, sưng và làm tổn thương nướu sau khi nhổ răng
Giải đáp về loại thực phẩm sau khi nhổ răng
Sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn cơm?Thời gian hồi phục sau nhổ răng tùy thuộc vào cơ địa từng người, nhưng hầu hết mọi người có thể bắt đầu ăn cơm mềm, nhuyễn sau khoảng 1 - 2 ngày. Trong thời gian này, nên tránh nhai quá nhiều ở khu vực răng mới nhổ để tránh gây ảnh hưởng đến nướu. Cơm nấu nhuyễn hoặc nấu thành cháo sẽ giúp dễ nuốt và hạn chế việc tạo áp lực lên vùng nướu nhạy cảm. Đặc biệt, nên nhai ở phần răng đối diện hoặc phía còn lại để tránh gây tổn thương thêm.Sau khi nhổ răng bao lâu thì được uống nước?Sau khi nhổ răng, cơ thể cần được cung cấp đủ nước để hỗ trợ quá trình hồi phục. Có thể uống nước ngay sau khi nhổ răng, tuy nhiên cần tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước quá nóng có thể gây bỏng nướu và làm chảy máu nhiều hơn, trong khi nước quá lạnh có thể làm co mạch máu, gây cảm giác khó chịu và làm chậm quá trình đông máu. Nhổ răng uống nước dừa được không?Nước dừa mát, giàu chất điện giải, bù nước, đồng thời giảm nguy cơ mất nước cho cơ thể. Uống nước dừa với một lượng vừa đủ giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, giảm nguy cơ nhiễm trùng. 
Nước dừa có tác dụng kháng khuẩn nhẹ giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Ăn trứng để cung cấp năng lượng cho cơ thể sau nhổ răng
Kiêng uống bia, rượu trong suốt thời gian hồi phục sau nhổ răng
Ăn các loại cá mềm, ít xương và nấu chín kỹ để tránh làm tổn thương nướu
Mọi nhu cầu tìm nha khoa uy tín gần nhà hoặc thông tin chi tiết về nha khoa, độc giả vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí qua:Hotline: 0976 654 560
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 104, ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
