Uống sữa có bị sâu răng không là vấn đề nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Sữa là thức uống giàu canxi, protein và vitamin thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển răng hàm mặt của trẻ em. Vậy sữa có khiến răng bị sâu không? Đau răng có nên uống sữa không?
Sữa đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển răng nhưng dễ gây sâu răng khi không vệ sinh đúng cách
Uống sữa có bị sâu răng không?
Uống sữa không trực tiếp gây sâu răng nhưng nếu không vệ sinh đúng cách sau khi uống sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng. Bởi, sữa chứa đường lactose, khi vi khuẩn trong miệng phân giải tạo ra axit, làm mòn lớp men và gây sâu răng.Một nghiên cứu tại đại học Rochester (Mỹ) đã so sánh khả năng gây sâu răng của sữa mẹ và sữa bò. Kết quả, sữa mẹ tiềm ẩn nguy cơ gây sâu răng cao hơn sữa bò do hàm lượng lactose trong sữa mẹ cao hơn. Ngược lại, sữa bò giàu canxi và phospho giúp bảo vệ men răng.Tuy nhiên, nguyên nhân thực sự gây sâu răng do cách chăm sóc răng miệng chưa đúng. Một số sai lầm phổ biến:
- Trẻ không được vệ sinh răng đúng cách sau khi uống sữa. Đặc biệt là trước khi đi ngủ, đường trong sữa sẽ lưu lại trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây sâu răng.
- Một số trẻ ngậm bình sữa trong thời gian dài, vừa bú bình vừa ngủ, khiến sữa tiếp xúc lâu với răng. Vi khuẩn tiêu thụ đường dễ sản sinh axit, gây hại cho men răng.
Thói quen ngậm bình sữa trong thời gian dài khiến vi khuẩn tiêu thụ đường dễ sản sinh axit, gây hại cho men răng
Vì sao trẻ uống sữa đêm bị sâu răng?
Theo ý kiến của các chuyên gia, cho trẻ bú mẹ vào ban đêm hoặc ngậm bình sữa khi ngủ dẫn đến nhiều vấn đề về răng miệng, bởi:
- Sữa đọng lại trong miệng tạo môi trường giàu axit, thuận lợi cho vi khuẩn tấn công làm mòn men răng và gây các bệnh lý.
- Khi ngủ tuyến nước bọt hoạt động ít hơn nên lượng nước bọt tiết ra không đủ để bảo vệ răng trước sự tấn công của axit. Nếu trẻ uống sữa trong nhiều đêm, răng dễ bị sâu hơn.
- Trẻ dùng sữa công thức vào ban đêm có nguy cơ sâu răng cao hơn do hàm lượng đường cao, dễ tạo axit lactic làm hỏng lớp men.
- Uống sữa đêm nhưng không vệ sinh răng đúng cách, không khám răng định kỳ gây sâu nặng, đặc biệt ở các răng cửa của hàm trên và dưới.
Uống sữa đêm nhưng không vệ sinh răng đúng cách răng dễ bị sâu
Cách phòng tránh trẻ uống sữa bị sâu răng
Để phòng ngừa sâu răng cho trẻ nhỏ khi uống sữa, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Khi trẻ từ 6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể giảm số lần bú đêm và mỗi lần uống sữa không nên quá 30 phút.
- Không nên để trẻ vừa ngậm núm vú vừa ngủ, tránh để hình thành thói quen khiến sữa bám vào răng suốt đêm.
- Khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên, mẹ nên cho con tráng miệng bằng nước sạch trước khi đi ngủ.
- Sau mỗi lần ăn hoặc bú sữa vào ban đêm nên dùng gạc sạch nhẹ nhàng lau răng cho bé để loại bỏ cặn sữa.
- Trẻ dưới 12 tháng không nên cho uống nhiều nước ép vì hàm lượng đường cao dễ gây sâu răng.
- Khi bé trên 12 tháng tuổi nên dần tập uống sữa và nước bằng cốc thay vì bú bình. Đồng thời nên chọn thực phẩm, đồ uống ít đường.
- Khuyến khích con uống nước lọc giúp loại bỏ đường và vi khuẩn trong miệng.
- Từ 12 tháng tuổi nên tập cho bé đánh răng với nước đến 18 tháng có thể dùng kem đánh răng chứa hàm lượng fluor thấp. Chỉ sử dụng sản phẩm của người lớn khi đủ 6 tuổi.
- Để tránh truyền vi khuẩn gây sâu răng, không nên dùng chung muỗng, thìa hoặc nhai thức ăn cho trẻ.
- Cho bé tắm nắng từ 7 đến 9 giờ để hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời, hỗ trợ sự phát triển của xương và răng.
- Bố mẹ nên cho con đi khám răng hàm mặt ít nhất mỗi 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe nha khoa, phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý.
Bố mẹ nên cho con đi khám răng định kỳ để kiểm tra sức khỏe nha khoa
Mọi nhu cầu tìm nha khoa uy tín gần nhà hoặc thông tin chi tiết về nha khoa, độc giả vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí qua:Hotline: 0976 654 560
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 104, ngõ 54 Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội
